brak zdjęcia
Tajemnicza magia gorzkiej czekolady

Czekolada przed treningiem brzmi trochę irracjonalnie. Wydawać by się mogło, że zjedzenie tego smakołyku zniweluje cały wysiłek i trud gubienia kalorii, kształtowania sylwetki i rozbudowy mięśni. Nic bardziej mylnego. Gorzka czekolada posiada bardzo wiele wartości odżywczych, które wpływają na wytrzymałość organizmu i niwelują stres. Gorzka i ciemna czekolada jest uznana za prozdrowotną z uwagi na minimalną zawartość cukru. Portal Zatrzymaj Młodość opublikował kilka artykułów, w których wskazał na prozdrowotne właściwości kakao i czekolady, poparte wieloletnimi obserwacjami i badaniami.

Czekolada przed treningiem

Czekolada przed treningiem, ale tylko w tej najbardziej czystej, klasycznej formie jest zalecana przez trenerów. Każdy wysiłek można wspomóc dodatkowym zastrzykiem energii. Niejednokrotnie przewodnicy górscy sugerują zabranie w góry batonika czy innego słodycza, aby w momentach kryzysowych wspomóc się dodatkowym zastrzykiem energii. Czekolada zatem nie tylko jest smaczna, ale i pożyteczna.

Określ problem





Zobacz również:

Bycie kobietą czasem bywa bolesne.
Bycie kobietą czasem bywa bolesne.

Dojrzewanie, a następnie bycie dojrzałą w kontekście biologicznym kobietą to seria ciągłych zmian w organizmie. Procesy związane z cyklem menstruacyjnym dają objawy zarówno fizyczne, jak i w zachowaniu i uczuciach. Zespół napięcia przedmiesiączkowego, występujący zazwyczaj miedzy 7-10 dniem przed miesi...

Coco-Time - salon urody, który warto wybrać
Coco-Time - salon urody, który warto wybrać

Dla większości kobiet dobre samopoczucie jest nierozerwalnie związane z pięknym wyglądem, a więc panie muszą o siebie dbać, by nie tylko pięknie wyglądać, ale też świetnie się czuć. W tym celu warto nie tylko dbać o urodę w domowych pieleszach, ale również raz na jakiś czas odwiedzać profesjonalny ...

Warto sięgać po suplementy na odchudzanie
Warto sięgać po suplementy na odchudzanie

Czasem kuracja odchudzająca nie przynosi skutków, a przynajmniej w tak dużym stopniu, jak się tego pragnie. Nie da się ukryć, że odchudzanie jest zawsze wielkim wysiłkiem, warto więc znaleźć w nim wsparcie, nie tylko ze względu na większe efekty, ale też po to, by bardziej zmotywować się do dalszych wys...

Płyny do kąpieli dla dzieci JOHNSON’S® Baby
Płyny do kąpieli dla dzieci JOHNSON’S® Baby

Rodzice kompletujący wyprawkę dla niemowlaka muszą mieć na uwadze wiele rzeczy, także jeśli chodzi o kosmetyki. Skóra dziecka jest bardzo wymagająca jeśli chodzi o pielęgnację, wymaga codziennych zabiegów, których nie można pomijać, a przy tym jest niezwykle wrażliwa, niemożliwe jest więc stosowanie d...

Regenująca mezoterapia, Warszawa
Regenująca mezoterapia, Warszawa

Do grona zabiegów z obszaru medycyny estetycznej należy również bezigłowa mezoterapia (Warszawa) polegająca na wstrzykiwaniu pod skórę pacjenta specjalnie przygotowanego koktajlu, mającego za zadaniem pobudzić do zwiększonej aktywności komórki skóry, także tych głębokich warstw. Nieinwazyjne i bezpiecz...